今年は梅雨がいつ明けたのか分からないほどあっという間に夏が到来しましたね。
熱中症や熱射病の対策はもちろんですが、
この季節大変なのが、寒暖差による自律神経の乱れによる身体的不調です。
クーラーの効いた場所から灼熱の屋外に出る。
灼熱の屋外からまたクーラーの効いた場所に入る。
会社を行き来するだけでもその繰り返しになりますよね。
この繰り返しが自律神経のバランスを乱してしまうと言われています。
もし「なんか疲れがとれない」「眠りが浅い」「体がだるい」「頭が痛い」などの不調がありましたら、
リラクゼーションを利用してみてください！
リラクゼーションには自律神経を整える効果が期待できます。
ぜひ皆様の健康維持に、【IRODORI】をご活用くださいませ！
全力で癒しに行きます！！